Le mental est l’ensemble des pensées qui émergent. C’est ainsi et factuel.
Le cerveau réceptionne les pensées, c’est sa fonction.
Aussi les pensées font partie de l’ensemble du fonctionnement de l’organisme.
Il ne s’agit donc pas d’éliminer les pensées mais simplement de ne pas écouter certaines d’entre-elles, celles qui racontent une histoire et qui entraîne tout mal-être.
L’histoire commence lorsque l’on puise dans la mémoire, que l’on projette un futur incertain car non connu, et surtout lorsque l’on se prend pour « moi ».
Si l’on revient à l’instant, ici et maintenant, il y a simplement un champ perceptif et des pensées qui passent.
Je vous invite à vous interroger sur ce qui perçoit ce champ perceptif.
Car il y a bien quelque chose qui voit.
Ce regard a t-il un nom, une forme, une dimension ?
A t-il une volonté propre, des désirs pour l’organisme ou tout est-il bienvenu ?
Est-il dans le temps et l’espace ?
le champ perceptif est-il séparé de ce qui voit ou est-il englobé en son sein ?
Et même suis-je différent, distinct du regard ?
Laissez l’évidence se manifester et « vous » saisir.
En réalité je n’en suis pas séparé car je le suis.
Je Suis Regard et tout, absolument tout est intégralement accueilli tel que c’est.
L’accueil n’est pas une fonction du Regard.
Regard et accueil sont les synonymes d’une seule et même réalité.
Je Suis Cela, accueil, amour.
Simplement le respirer.
Marion 