Liberté

Comment la véritable liberté pourrait elle résider dans le fait de vouloir/pouvoir faire/ être ce que l'on veux quand on veux ? Vouloir, pouvoir présuppose déjà une tension, une contraction. Elles sont toutes deux liées à l'idée que cela peut ne pas être. En tout état de cause réside une fébrilité, une insatisfaction de fond. …

Le Silence « habité »

C'est l'identification au perçu, notamment au corps qui donne l'impression d'une appartenance personnelle, d'une "densité" individuelle séparée du reste du monde. Cette identification au corps, aux sensations corporelles, est appelée "moi". Et cette impression de séparation, cette limitation au corps est souffrance car elle ressentie comme "coupée" du reste, non complète, non unifiée. Elle cherche …

SOI

Il y a le corps. Puis si vous laissez les sens corporels s'épanouir et se diffuser, dans une détente totale, vous allez découvrir là, au-delà de ces sens, un subtil sentiment/une délicate perception, c'est le sentiment d'être. Remarquez dans un premier temps que ce sentiment n'est pas une sensation corporelle, il est comme antérieur au …

« Le Regard » est Conscience pure sans percevant

Avez-vous remarqué ? Lorsque nous regardons « à l’intérieur de nous-même », que nous entamons une démarche d’introspection, il y a toujours ou presque une finalité à cette démarche. Nous allons « regarder » avec l’intention d’arrêter de souffrir,  avec l’intention de calmer le mental ou faire taire les émotions négatives…enfin ! Cette investigation se met en place suite à une …

Je Suis

Avant d'être une personne dans le monde avec un nom et des caractéristiques particulières, " Je Suis". L'éveil, c'est de passer de la compréhension intellectuelle de cette phrase à l'expérimentation directe de cette Réalité. Laissez simplement résonner "Je Suis" , laissez la conscience d'être vous "emplir" jusqu'à prendre toute la place. Ne dirigez pas l'attention …

L’origine de la souffrance n’est pas là ou nous  « croyons » qu’elle est

La souffrance est toujours liée à une impression de séparation qui crée de la distance, un "en dehors de". La souffrance est toujours liée à un désir d'"autre chose" : un autre temps, un autre monde, une autre personne, une autre pensée, Un autre corps... Une autre sensation une autre expérimentation... Ce désir est en …