Je Suis

Avant d’être une personne dans le monde avec un nom et des caractéristiques particulières,  » Je Suis ».

L’éveil, c’est de passer de la compréhension intellectuelle de cette phrase à l’expérimentation directe de cette Réalité.
Laissez simplement résonner « Je Suis » , laissez la conscience d’être vous « emplir » jusqu’à prendre toute la place.

Ne dirigez pas l’attention « vers », mais plutôt laissez la se détendre :
N’écoutez pas les pensées qui surviennent, ne retenez pas les images qui se superposent, ne vous concentrez pas sur une sensation particulière du corps.

Subsiste alors ce que l’on appelle une « a-perception » . Quelque chose est là mais vous ne pouvez rien en dire, vous ne pouvez pas non plus la capter.
Demeurez simplement en tant que cela.
Car c’est ce que vous êtes, on pourrait dire sans aucun « artifice ».
Je Suis, Conscience d’être.
Puis lâchez même les mots « je » et « suis ».
Se dévoile alors ce que vous êtes intimement et simplement,
Votre vrai visage.

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